いつものように夜勤明けの筋トレを終え、眠りつく。目が覚めるとお昼の３時、起きるにはまだまだ早い。目覚めた理由は腹痛。トイレに行くと、下っている。その日はトイレから動けず、仕事は休んだ。 翌日病院に行くと、急性腸炎と診断された...

長らくブログの更新が止まっていました。昔からムラのある自分の性格をよく知ってます。 どっぷりのめり込む性格。かつ、飽き性。 継続は力なり、とは分かっているが、気が乗らないときもある。 そんなこんなでズルズル時間が経って、...

仕事が忙しく、プライベートでもやりたい読書や、調べものがなかなかできない。 今は忙しいと酒を飲む気すら起きない。昔はどれだけ忙しくても、どれだけ睡眠時間が短くなろうが酒を飲んでいたな、とふと思い出す。今思えば自分で自分の首を締めてい...

酒抜き64日目。 衝撃的なほど無知だった自分に絶句した。 スマホ代を少しでも安くしようと思ったとこから、月々の通信代を見ていたのだが。家でほとんど利用していないタブレットに毎月2500円ほど吸われていた。今まで何とも思っていな...

酒抜き63日目。 最近節約思考だ。スマホを格安SIMに変えようと思って調子で中である。それにしても、今までは通信データや携帯代がいくらくらいかなんて、気にしたこともなかった。お恥ずかしい話だ。 毎日浮いたお金を書くようになって...

酒抜き62日目。今日も相変わらず朝から筋トレをする。なかなか自分の時間が取れないが、筋トレの時間は死守する。 小学生を三人抱えるパパである。時間がないのも仕方がない。休みの日も朝から晩まで自分の時間とはいかない。自分の時間がなくなる...

酒抜き61日目。今週も週末は朝のジムから始まる。朝から思いっきり重量扱って鍛えるのはなかなかできない。でも、休日の朝から筋トレをする事が精神衛生上とてもよい。気分が上がるのは間違いないのだ。 それにしても、週末は酒の誘惑がくる。冷静...

酒抜き60日目。ついに、２ヶ月を達成しました！ ひょんなことから酒抜きを始めて、とりあえず一週間と思っていた一時的な断酒。 始めてみたら、あまりにも体の調子がいいので、そのまま止めてしまった。死ぬまで酒やめるって決意はないので...

酒抜き59日目。 １日の仕事を終えて帰宅する。夜ご飯を食べ終わってから、やはり何かが欲しい。酒を飲まなくなったから確実に増えたもの。それは、お菓子。毎晩必ず締めのお菓子が食べたくなる。甘いものだったり、しょっぱいものだったり。最近顔...

酒抜き58日目。 夜ご飯を作ることや、子どもの宿題をみること。忙しい毎日を繰り返していると、家事や子育てが、妻に任せっきりになっていると気付かされる。 毎晩晩酌して、シラフじゃ子どもの宿題なんて見れなかった。なんか時間をムダに...