酒抜き四日目。相変わらず体調がいい。
今日は金曜日。はなきんだ。
こんな日は仕事が終わると飲みたくもなる。だけど明日は休日出勤で仕事になった。これが自分にブレーキをかけてくれた。今日も飲まないぞ。
今日気付いた酒やめてよかったこと。打たれ強くなったこと。今までだったら腹が立っていたことや、凹んでいたこと、人に言われて嫌な気分になっていたこと。そこから立ち直るのが早い。
言われて何とも思わないのではない。実際言われたら感情は動く。
でも、そこから立ち直るのが早い。受け流すというか、手放すというか。そういうのが早くなった。
酒が邪魔していた人間本来の強さ、みたいなものが戻ってくるのか。
自分を作るもの。食べるものや、飲むもの。
体に入れるものを変えれば、体も変わる。心だってきっとそう。
酒は一時は楽しいが、その代償があるのだ。それに耐えれる人だけが飲むことを許されている。さもなくば、酒に飲まれるのだ。
今日もまとまりが悪いが、目標は達成。
自己肯定感、爆上がり！
それじゃぁ、また、明日！
