酒抜きもはや、15日目。あっという間に１ヶ月の半分は酒を抜いたわけだ。
今週は夜勤だし、酒を飲む気は全くない。すでに勝利宣言だ。
このブログでも何度も書いているが、夜勤明けの筋トレはよい。オススメだ。誰に進めても、誰もやらないが。
ジムは空いているし、しっかり体を追い込んで疲れさせたら、あとは寝るだけ。最高なのだ。
そして、今日は筋トレ後に肉を食べに行く。これまた、最高なのだ。
最近酒をやめて思うが、人生の楽しみは体を動かしてよく食べて、よく寝ることかもしれない。
若いころは自分の外側に楽しみを見つけに行っていたが、今は楽しみってのは、すでに自分の中にあるって感じる。
運動して食べて寝る。
これ、一番贅沢なことなのかもしれない。
そんな無上の喜びをすでに持っているのだ。
40も過ぎるとやっと分かってくるものだ。
それじゃぁ、また、明日！
