ランニング

仕事帰りに公園に寄って走る。昼勤の週はできるだけそうするようにしている。 僕はジムに通っているが、昼勤週に行くことはほとんどない。理由は夜はジムが混んでいるから。マシンもフリーウェイトも自分のペースでやれないので、昼勤週は行...